#124 - Gönn dir die verdammte Pause, bevor dein Business dich auffrist

00:00:09: Und herzlich willkommen zu Einfach Wow, dem Podcast für Dein Hunde Business.

00:00:15: Hier geht es um Mut, Spaß und Grenzen sprengen in deinem Hundeunternehmen!

00:00:21: Mein Name ist Silke Braun so schön dass du eingeschaltet hast.

00:00:26: viel Freude und Inspiration mit den neuen Wau-Content.

00:00:43: Und die liegen jetzt ganz entspannt, neben mir.

00:00:47: elfe liegt unter dem schreibtischem körbchen butcher licht Neben dem Schreibtisch hat eben ganz tief gesolft und wir drei genießen gerade so sehr die ruhe Die hier zu hause ist.

00:01:01: das war in der letzten woche absolut nicht so.

00:01:04: Also hier Zuhause bekomme ich ein neues dach.

00:01:08: Es war mega viel los in der Letztenwoche.

00:01:11: Wie gesagt, hier zu Hause bekomme ich ein neues Dach.

00:01:14: Ich hatte die Handwerker auf dem Dach und kleine Butcher da hat seine Aufgabe sehr ernst genommen und wollte jeden Dachdecker verbellen Und Elfi hat bei jedem Schritt reagiert.

00:01:25: also es war große Aufregung.

00:01:27: den ersten halben Vormittag Dann waren wir in der Praxis und auch da waren Bauarbeiten am Haus.

00:01:33: das heißt da sind sie auch nicht wirklich zur Ruhe bekommen.

00:01:37: dann ist noch Ein ganz, ganz lieber Patientenmensch von mir verstorben.

00:01:41: Ganz plötzlich das hat mich deutlich

00:01:43: mitgenommen.".

00:01:45: Ja... Dann waren natürlich die laufenden Coachingkunden da, die ich begleite wöchentlich mit meinen Kreuz.

00:01:53: Die eigene Praxis ja du bist natürlich auch hier als Podcast-Hörerin, als Podcast Hörer!

00:02:00: Du siehst, da war schon tüchtig was los.

00:02:03: und weißt du?

00:02:05: Was ich die letzte Woche gemacht habe, mitten in diesem ganzen Chaos.

00:02:10: Ich hab mein Handywech gelegt!

00:02:15: Wann hast du das letzten Mal etwas ganz bewusst nicht gemacht?

00:02:21: Obwohl deine innere Antreiberstimme wie sie gerne nenne gesagt hat.

00:02:26: Du musst!

00:02:28: Na es ist so ein spannendes Thema...ich weiß und ich frag dich da jetzt ganz direkt Wenn du heute für vier Tage dein Handy wechlegen würdest, würdest du innerlich entspannt denken.

00:02:41: Ja schön tut mir gut oder würdest Du sofort in Stress fallen und sowas denken wie hey ich müsste posten Nachrichten beantworten sichtbar bleiben Kunden zurückrufen sonst verliere Ich die.

00:02:57: wenn dich allein dieser Gedanke jetzt nervös macht Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich, denn dann hast du nicht einfach nur viel zu tun.

00:03:10: Dann hat dein Business angefangen, dich komplett zu kontrollieren und genau darüber müssen wir heute sprechen.

00:03:17: Denn ich habe mir genau das gerade selbst erlaubt.

00:03:21: von Mittwochabend bis jetzt Sonntagabend komplett eine Social Media Pause.

00:03:28: Ich habe also kein Content geschaltet, ich hab keine Story hochgeladen.

00:03:31: Ich war da auch nicht wirklich präsent.

00:03:34: Nicht weil ich keinen Bock hatte sondern weil ich bemerkt habe wenn ich jetzt nicht bewusst stoppe zahlt mein Körper die Rechnung.

00:03:46: und vielleicht kennst du genau dieses Gefühl und genau darum geht es heute.

00:03:53: Gerade wenn du im Tierbereich arbeitest, ist dieses immer weiter fast schon normal.

00:04:00: Viele verausgaben sich da wirklich so sehr!

00:04:03: Du bist dafür deine Kunden für die Tiere von den Kunden.

00:04:07: Du bist ständig beschäftigt mit Terminverschiebungen.

00:04:10: dann antwortest du auch WhatsApp-Nachrichten noch abends um halb acht oder schreibst Rechnung.

00:04:17: Dann machst du Content für Social Media ist für deine Familie da, für deine eigenen Tiere.

00:04:24: und weißt du was ganz viele in genau dieser Situation machen?

00:04:31: Sie geben sich nicht mal die Erlaubnis innezuhalten.

00:04:35: Weil Pause sich falsch anfühlt!

00:04:39: Weil dann noch so viel mehr auf der Liste steht weil andere das doch auch irgendwie hinkriegen.

00:04:46: nur diese Erlaubnissen musst Du Dir selbst geben die Erlaubnis zur Ruhe.

00:04:52: Niemand kommt und sagt, du darfst jetzt kurz aufhören?

00:04:55: Da bist du für dich selbst verantwortlich!

00:04:57: Das kannst du nur alleine tun.

00:05:00: Und hier ist die Wahrheit, die so viele verdrängen.

00:05:04: Du kannst nur dann wirklich für andere da sein wenn du zuerst für dich da bist.

00:05:12: Du bist der wichtigste Mensch in deinem Business Und ich höre es jetzt schon in meinen Ohren klingeln, wie einige sagen werden.

00:05:20: Na ganz so ist das ja nicht!

00:05:23: Doch genau so ist es weil ohne dich nichts läuft und irgendwann passiert etwas dass sich wirklich niemanden wünsche.

00:05:34: du funktionierst nur noch aber du fühlts sich kaum selbst noch Und viele merken diesen Punkt viel zu spät, weil sie denken ich schaff das schon nur noch diese Woche.

00:05:47: Nur noch dies und das von der To-do Liste abarbeiten dann wird es ruhiger und aus dieser Woche werden dann oft Monate.

00:05:57: Und jetzt mal Tachel ist meine Liebe Erschöpfung macht dich nicht produktiver Sie macht dich langsamer Unklarer Reaktiver.

00:06:09: Das heißt du Hier ist nur noch auf das, was von außen auf dich einprasselt statt bewusst eigene Entscheidung für dein Business zu treffen.

00:06:19: Und dann passiert das dass du in diese Hamsterrad Flatrate gerätst und überhaupt nicht mehr an der Lage bist Entscheidungen zu treffen.

00:06:28: Nach einer kurzen Unterbrechung geht es auch gleich direkt weiter.

00:06:33: Und wenn dich diese Folge inspiriert hat und du für dich und dein Herzenstierberuf einiges mitnehmen konntest, so freue ich mich über eine fünf Sterne Bewertung entweder hier bei Spotify oder bei iTunes.

00:06:46: Ich sage herzlichen Dank für deine Wertschätzung und dass du mir hilfst diesen Podcast noch mehr in die Welt zu senden!

00:06:56: Danke!

00:06:57: Also du machst Dinge nur noch fertig?

00:06:59: Du reagierst... Statt zu gestalten, du löscht dauerhaft Brände statt dein Business zu führen.

00:07:07: Und das kostet nicht nur Energie sondern Umsatz weil du in diesem Zustand keine klugen Entscheidungen triffst.

00:07:19: Du machst mehr immer mehr aber auch vom Falschen oder du verzettelst dich.

00:07:26: Vielleicht busst du dir dann auch noch die nächste Fortbildung, weil du ja noch nicht genug Wissen hast.

00:07:31: Noch ein Webinar!

00:07:32: Weil du hoffst Ja vielleicht wird die Lücke, die ich da in mir fühle doch noch aufgefüllt und dann habe Ich einen Zertifikat und das hänge ich an die Wand.

00:07:41: Ganz ehrlich Wenn dein Nervensystem längst im roten Bereich ist Brauchst so oft nicht noch mehr Wissen Sondern einfach weniger Druck.

00:07:53: Weißt Du?

00:07:54: Ich liebe Sichtbarkeit, ich liebe ehrliche Kommunikation.

00:07:58: Ich liebe meine Community auf Instagram.

00:08:02: Darum geht es nicht.

00:08:03: Social Media ist nicht böse und Verantwortung ist nicht böser.

00:08:08: nur wenn du innerlich schon auf Reserve läufst dann und das sage ich jetzt ganz bewusst musst du hinschauen.

00:08:18: die bessere Frage ist da nicht wie schaffe ich noch mehr sondern Was darf gerade weg?

00:08:27: Und dann lass es los.

00:08:29: Erfolgreiche Selbstständige treffen nicht nur Wachstumsentscheidung, ne!

00:08:35: Die treffen auch Entlastungsentscheidenungen und ich weiß... Ich wiederhole mich.

00:08:41: Manche Wahrheit musst du einfach häufiger hören weil das ist nun mal Fakt Du bist die wichtigste Ressource in deinem Business.

00:08:50: Nicht dein Instagram Account Auch nicht dein Handy Denn wenn du ausfällst, fällt oft alles mit um und dann ist das richtig Mist.

00:09:02: Wem hilfst du denn?

00:09:03: Dein Kunden identieren deiner Familie dir selbst?

00:09:08: Nein!

00:09:10: Eine erschöpfte Unternehmerin die hilft nicht mehr und führen tut sie auch nicht mehr.

00:09:19: Sie reagiert nur noch.

00:09:22: Ich weiß das nicht nur aus Gesprächen mit meinen Kundinnen, ich kenne das Gefühl selbst und genau deshalb habe ich mir letzte Woche diese Pause erlaubt.

00:09:31: Mitten im Bauland mit zwei aufgedrehten Hunden einen Kalender der kein Loch hatte, der war proppevoll und trotzdem heiß getan weil ich mich an erste Stelle gesetzt hab.

00:09:48: Und vielleicht sitzt du gerade da und nix innerlich?

00:09:51: Vielleicht sogar mit so einem kleinen Säufzer.

00:09:54: Das reicht schon.

00:09:56: Viele Selbständige, mit denen ich spreche denken sie hätten Zeitprobleme.

00:10:02: Den Zahn kann ich dir ziehen haben Sie nicht?

00:10:05: In Wahrheit haben sie ein Energie-Prioritäten und Strukturproblem.

00:10:11: Die verlieren sich an tausend kleinen Stellen.

00:10:15: die verlieren Kraft ohne es bewusst zu merken.

00:10:20: wenn du gerade merkst Silke Wenn ich ehrlich bin, mein Business läuft gerade auf Kosten meiner Energie.

00:10:29: Dann bucht ihr meinen kostenloses Analysegespräch.

00:10:33: Wir schauen gemeinsam ganz konkret wo verlierst du gerade unnötig Kraft?

00:10:38: Welche Aufgaben fressen Energie ohne wirklich Ergebnisse zu bringen?

00:10:43: und was würde dein Tierbusiness sofort entlasten?

00:10:47: Und an dieser Stelle verstehe mich richtig Dein Business darf und soll natürlich wachsen, allerdings ohne dich dabei kaputt zu machen.

00:10:58: Den linken zum kostenlosen Analyse-Gespräch findest du unten in den Show-Nots.

00:11:03: Und bevor Du jetzt weitermachst zwei ehrliche Fragen – wohin geht Deine Energie gerade wirklich?

00:11:12: Was machst Du nur noch?

00:11:13: aus Gewohnheit oder schlechten Gewissen?

00:11:17: Schreibt mir das gerne auf Instagram oder kommentiere unter meinem aktuellen Beitrag.

00:11:22: Ich lese das und vielleicht ist genau diese Folge heute dein Zeichen nicht noch härter zu kämpfen, sondern dir die Pause zu erlauben, die du längst brauchst.

00:11:36: In diesem Sinne, tu liebe wünsche ich dir einen wundervollen Morgen-Tagabend oder Nachtbänd immer du diese Folge hörst deine Silke!